如何使用番茄酱
龙力鱼也是我喜欢在亚洲购买的类型。
龙力鱼是一种优质的海鱼，是一种优质，营养丰富，肉质含量高，味道鲜美的优质海鱼。
龙鱼只有一个中央脊柱，脊椎少，肉多。最基本的东西是一大块肉。没有刺，几乎没有鱼的味道。
我喜欢撒盐吃，或者吃粥很不错。
今天，这种孤独的番茄酱是Yaya最喜欢的菜。这种果汁是一种长寿的盐渍和煮熟的牛排，苦甜，用山药包裹，用新鲜的西红柿和番茄酱炒。
数据收集图表：
1
当蜻蜓冻结，洗净并晾干水。
倒角成约1厘米厚的小块。
2
在鱼片上加入生姜和小盐片。
3
加一个黄酒
4
加入1茶匙胡椒粉，干淀粉和橄榄油。
五
抓住所有成分，腌5分钟。
6
将番茄切成小块并用生菜切片。
7
将水和生姜加入锅中，加热小鱼眼，将鱼片逐一放入水中，不要动，汆1-2分钟
8
去除略带白色的温暖干燥水
9
准备一个锅，加少量油，加入生姜和番茄片，炒。
加入番茄酱和炒香，加入糖和盐
10年
加入生菜片，搅拌均匀。
11
将龙片倒入所有酱汁中，然后轻轻舔它。
12年
加入少量水淀粉稍微浓缩汤，然后关火。
营养价值
朗利脂肪含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化作用。预防和治疗心脑血管疾病，改善记忆和保护视力是有益的。
因此，Longli的鱼特别适合在办公室整天面对电脑的上班族。
龙力鱼ω-3脂肪酸可抑制眼内自由基，防止新血管的形成，加重结晶炎症的出现，使其成为保护眼睛的武器。
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