北京时间8月1日，中国选手樊振东4比3完成大逆转，战胜日本选手张本智和挺进半决赛。由于战况激烈，吸引了无数网友不惜熬夜观看比赛，默默地在屏幕之前支持着我们的运动员。

奥运期间熬夜看比赛千万要注意！别像他们一样被送进医院！

近日，厦门日报就报道了这样一则新闻，厦门一资深体育迷小李，就因为连续熬夜看比赛，导致了眼底“漏水”，被确诊为中心性浆液性脉络膜视网膜病变。

据小李所述，他每天晚上加班回来，喝着啤酒，吃着烧烤，看比赛，每天凌晨三四点才入睡。当晚小李正在看比赛，突然发现看电视机画面有些模糊，像蒙上了一层塑料纸，眼前还有黑色的影子。第二天起床后，这些症状依然存在，还出现了看东西变小且变形的状况。小李前往厦门眼科中心就诊，医生为他进行了视力、眼底荧光血管造影及OCT检查，发现小李的眼底黄斑区有水肿，确诊他患上了中心性浆液性脉络膜视网膜病变，简称为“中浆”。

小李这种情况并不是个例，这种病多与压力大、过度疲劳有关。经常熬夜加班的IT从业者、白领，开长途夜车的司机等，都是“中浆病”的高危人群。这一疾病高发于25岁至50岁左右青壮年，其中以男性较多。医生还介绍到，“该病发作后，会骤然发现视物模糊、视物可大可小、视野中心似有黑影阻挡，视力下降。尽管部分患者可自愈，但复发率仍达到20%-50%，如果不及时治疗的话，很可能转为慢性眼病，进而形成血管性病变，对患者视力损害是终身的。”

刘先生是一位体育爱好者，为了不错过任何一场精彩的比赛，他连续多日熬夜观看，并且每晚都会吃宵夜、喝啤酒。不幸的是，这样的生活方式很快就对他的视力健康产生了严重影响。早晨，刘先生醒来发现自己右眼突然看不见了，家人立即将他送往医院。

经医生诊断，刘先生的右眼裸眼视力只剩下10厘米指数视力。医生进一步检查发现，刘先生的血糖水平异常升高，正是这一情况导致了他的视力问题。医生指出，就是连续的熬夜吃宵夜加上饮酒导致血糖快速升高引起的视网膜病变。刘先生在接受采访时表示，自己从未想过熬夜看比赛和不健康的饮食习惯会带来如此严重的后果。他希望通过自己的经历，提醒广大市民在享受奥运赛事的同时，也要注意身体健康。

熬夜观赛不可避免 护眼措施不容忽视！

由于奥运会举办地巴黎与我们有7个小时的时差，不少比赛被安排在了晚上甚至半夜进行，有相当一部分观众为了支持我们的运动员，不想错过一些精彩赛事，于是纷纷加入了熬夜观赛大军当中。

熬夜与干眼症

当我们熬夜注视电子屏幕时，容易导致我们的眨眼次数降低，从而引发泪液分泌减少，减少了对眼睛的润滑，眼睛容易引发干涩、疼痛等不适症状。

熬夜与黄斑变性

电子产品所发出的蓝光可能会导致我们的眼睛产生黄斑病变。晚上的时候我们会习惯性地关了灯躺在床上或沙发上使用电子产品，在黑暗中使用电子产品容易使蓝光直接聚焦到我们的眼中，加剧对眼睛的伤害。

近视度数加深

长时间近距离盯着电子产品容易导致眼部视疲劳加剧，可能引发近视度数加深。

室内光环境很重要

光对于人眼的视觉形成和正常发育有重要作用。室内的人工照明对孩子的视力和眼睛发育同样有着重要意义。生活中低频闪的照明光和光线较弱的室内环境都容易增加眼睛的调节负担，提高视疲劳的发生几率，影响我们的视力健康。家长们应该注意选择高频闪乃至无频闪的照明设备，使用全光谱灯具。在熬夜观赛以及工作学习时保障室内光源充足且稳定。

当我们在熬夜的时候可以选择相关护眼设备，例如落地护眼灯、光照护眼器等。为室内环境补充无炫光、无蓝光、无频闪的优质光源，减少熬夜对我们眼睛的伤害。在我们长时间使用电子产品观赛或学习工作中，可以选择带上我们的光照护眼器，阻隔伤害眼睛的部分蓝光缓解视疲劳。

熬夜不可取，护眼需注意。熬夜对我们身体以及眼睛都会造成伤害，但当熬夜不可避免的时候，我们可以选择正确的、科学的护眼产品，缓解我们的视疲劳，减轻不良光源对眼睛的伤害。返回搜狐，查看更多