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1浏览心理学，心理学，宗教哲学和传统文化的书籍，加深对生活，自我和自我修复的理解。
我推荐读心理学作家吴继红的两本书。
你是答案，你自己，也是独一无二的。
有生命，你有最后的话。
阅读完这两本书后，您将获得清晰的自我和对生活的清晰认识。
接下来，我推荐Byron Katie。
Byron Katie的转换任务被认为是解决世界问题的最有效和最简单的方法。
回到这本书，这本书可以帮助你理解问题和痛苦的真相，思想和思想的真理，生活的真理，自我的真理和爱的真理。
如果你了解真相并澄清问题，你就会自由而快乐。
在传统文化中，我推荐Kairicus，我谈论门徒，我建议你看视频和教育的命运明智改变。
以下是阅读以往关于解决自卑心理的书籍的一些想法。
我认为自卑的人可以从以下几个方面解决它。
第1点，自我潜意识方面。
自卑感的产生与童年时期的童年经历有关。作为一个孩子，父母对自己有太多的限制，而且许多人都不允许。如果你不满意，你的许多希望必须是自尊。这种心理深藏于潜意识中。我觉得我不应该做到最好，不如别人好，不如别人好。这就是自卑的原因。
为了克服这个问题，我们能够成长并主宰我们的生活。
你必须给自己一些支持并给自己许可。
更多支持你的意见和愿望，让自己更多，得到你想要的，能够按照你的意愿生活，坚持你的小事，完全满足您的需求。对需求和希望的限制并不多。
让自己拥有更多的满足感，更多的感情来支配你的生活，自卑会降低。
第2点，关于人类生活的真相。
自卑的产生与对人生的理解有着很大的关系。与其他人相比，会导致自卑。当你觉得自己不像别人那么好的时候，你往往会自卑。你内心没有自由和平等的独立概念。当你看到自己时，你很自豪。如果你看起来比你好，你会感到自卑。
要解决这个问题，我们必须了解人类的真相，生命的真理和存在的真理。
所有人都是普通人。所有人都与人类平等。每个人都是一天24小时。每个人都呼吸同样的空气。每个人都必须吃喝。个人有老人和病人，家庭和环境，问题和痛苦，困难的经历，以及在成长过程中的痛苦和挣扎。努力工作，参与社交生活，支付生活费用。